Prochain Voyage Sonore : Lundi 20 Juillet 2026
Au Centre Métamorphose à Basse-Nendaz de 18h45 à 20h :
Un voyage sonore aux bols chantants pour vous offrir un moment pour vous : un espace de calme de 1 heure, qui vous propose de lâcher le mental et de vous laisser guider, sans effort, dans les profondeurs de votre esprit. ✨
C'est un instant de pleine conscience où vous pouvez développer votre sensibilité aux sensations subtiles, et laisser vibrer votre corps aux ondes qui vous enveloppent dans la douceur des sons des bols, ancré.e dans le moment présent ✨
Bienvenue à vous, pour un voyage parfois lointain, pourtant si près de vous !
Cette relaxation profonde est limitée à 12 places pour le confort des participants.es.
A amener avec vous :
- Des habits amples, confortables
- Un petit matelas gonflable ou un tapis de yoga / pilates épais
- Une couverture, un plaid
- Un petit oreiller / coussin pour les genoux si vous le souhaitez
Fermeture des portes à 19h pour respecter la tranquilité des personnes déjà installées.
Vous pouvez vous inscrire soit en me contactant par email, par message sur mon téléphone, ou directement en commandant une séance de groupe.
Places encore disponibles ! (Maximum 12 personnes)
Prochain Voyage Sonore à Rituel Yoga : Dimanche 27 Septembre
Dans nos vies souvent rythmées par l'action, les sollicitations et le mouvement constant, il est essentiel de s'offrir des moments où l'on peut simplement ralentir.
Le Yin Yoga Restauratif nous invite à cela.
À travers des postures douces maintenues plusieurs minutes, le corps relâche progressivement ses tensions profondes, les fascias se détendent, le système nerveux s'apaise et l'esprit retrouve de l'espace.
Pendant la pratique, les vibrations des bols chantants viennent envelopper le corps et l'esprit d'une véritable immersion sonore. Les fréquences produites favorisent un état de relaxation profonde, soutiennent le lâcher-prise et invitent naturellement à revenir dans un état d'équilibre et de présence.
L'union du Yin Yoga et du son crée une expérience unique :
✨ ralentir profondément
✨ calmer le mental
✨ relâcher le stress accumulé
✨ soutenir la récupération physique et émotionnelle
✨ favoriser un sommeil de meilleure qualité
✨ harmoniser l'énergie du corps
✨ retrouver un sentiment de paix intérieure
Un espace pour déposer ce qui pèse, respirer pleinement et terminer la semaine dans la douceur avant d'entrer dans une nouvelle.
Si votre corps vous demande de ralentir, si votre esprit a besoin de silence ou si vous ressentez simplement l'appel de prendre soin de vous, cette pratique est faite pour vous
Les prochaines dates après le 27 Septembre seront les dimanches 11 Octobre, 22 Novembre & 24 Janvier
La réservation se fait sur le site d'Ilona Bürcher - Rituel Yoga :